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エステサロンやリラクゼーションサロンでは、様々なメニューが用意されており、その時の気分や身体のコンディションによって選ぶことが可能です。
ですが、沢山のメニューがありすぎてメニューの名前を見ただけではどのような内容の施術を行うのか分かりにくい物もあり、どれを受けたらいいのか迷ってしまうかもしれません。
サロンへ行く前には、準備として定番や人気のメニューの内容をある程度把握しておくのがおすすめで、事前に自分が受けたいメニューに目星をつけておけば、スムーズに選ぶことができるようになります。
そこで今回は、エステサロンやリラクゼーションサロンで受けられるメニューの解説や、目的別のおすすめエステメニューをご紹介します。
エステメニュー解説①顔・頭 編
エステでは顔や頭に関するメニューを多く取り扱っており、それぞれの悩みに合わせた施術を受けることができます。
肌トラブルや頭皮トラブルなど、中々改善できなかった様々な悩みも解決できるかもしれません。
フェイシャルエステ
フェイシャルエステとは、肌～首の部分を集中してケアをするエステコースです。
専用のマシンやパック、プロによるマッサージなどのメニューを受けることができ、美肌効果はもちろん、むくみやたるみの解消や小顔効果も期待でき、ハリや弾力が復活し、透明感のある肌に導いてくれます。
美容鍼
一部のエステサロンでは、美容を目的とした鍼治療である「美容鍼」を扱っている事もあります。
顔（全身の場合もあり）のツボを鍼で刺激させることで血行が促進され、老廃物が排出されることで様々な肌トラブルが改善されたり、新陳代謝が活発になることでリフトアップ効果や小顔効果も期待できます。
ヘッドスパ
ヘッドスパは美容室だけでなく、エステサロンやリラクゼーションサロンでも受ける事できます。
頭皮や毛穴の汚れを落とし、頭の血行を良くすることで薄毛・抜け毛予防や美髪効果が期待でき、炭酸水を使用して洗浄する「炭酸ヘッドスパ」、オイルによって頭皮の保湿効果がアップし、フケ予防にもおすすめの「オイルヘッドスパ、」、リラックス効果も得られる「アロマヘッドスパ」と言った、様々な種類のヘッドスパがあり、好みに合わせて選ぶことが可能です。
エステメニュー解説②トリートメント編
エステサロンやリラクゼーションサロンでも一際人気が高いのがトリートメントのメニューです。
トリートメントでは、サロンでの醍醐味とも言えるリラックス体験を味わうことができ、至福のひとときを楽しむことができます。
しかし、一口にトリートメントと言っても様々な種類があるので、どのようなトリートメントメニューがあるのか見ていきましょう。
オイルトリートメント
オイルトリートメントはその名の通り、オイルを使ってオールハンドでボディマッサージを行うトリートメントです。
使用するオイルはホホバオイルやグレープシードオイルなどで、オイルを肌に塗布してトリートメントをすることでリンパが流れやすくなり、デトックス効果も高めることができます。
アロマトリートメント
アロマトリートメントは、ラベンダーやティーツリー、ベルガモットと言ったエッセンシャルオイル（精油）を使用して全身をマッサージしていくトリートメントです。
マッサージと共にアロマオイルの香りによるリラックス効果を得ることができ、さらに疲労回復効果やストレスの軽減も期待できます。
リンパトリートメント
数あるトリートメントメニューの中でも身体の不調を改善したい方に向いているのがリンパトリートメントです。
滞っているリンパ液の流れを促していくことで、老廃物や毒素を排出してデトックスさせることができ、これによって身体の凝りが改善され、さらに筋肉がほぐれるので代謝アップや冷え性の改善も期待できます。
アーユルヴェーダ
「アーユルヴェーダ」とは世界三大医学の1つとされるインド式のトリートメントです。
伝統的医学に基づいたセサミオイル（ごま油）を使った「アビヤンガ」と言う名のオイルマッサージや、パウダー状にした薬草を使ったマッサージ法「ウドゥワルタナ」など、いくつかの種類があります。
バリ式トリートメント
「バリ式トリートメント」は、インドネシアのバリ島で古くから行わている伝統的なトリートメントです。
手の平や拇指を使い、リンパの流れにそって滑らせながら、同時に凝りやむくみもケアしていき、全身をトリートメントします。
オイルを使ったスタンダードなトリートメントに加え、肌の潤いがアップするヨーグルトを使用した特別なトリートメントもあります。
エステメニュー解説③その他人気メニュー編
エステサロンやリラクゼーションサロンはその他にもまだまだ見逃せないメニューが沢山あります。
その中から今回は、特に注目したい人気メニューをご紹介します。
リフレクソロジー
「リフレクソロジー」とは、足の裏や手の平などの”反射区”を刺激させて身体の不調や疲労と言った症状が改善できる、人間が持つ自然治療力を活かし、反射学に基づいた治療法です。
リフレクソロジーには、英国式（西洋式）と台湾式（東洋式）がありますが、主な違いは押圧の強さで、刺激を求めたい方は、台湾式がおすすめで、低刺激が希望の場合は英国式を選びましょう。
タラソテラピー
フランスで生まれた「タラソテラピー」は、海の資源を使用した海洋療法です。
海水、海藻、海泥と言った海の恵みには、ナトリウムやカルシウムと言ったミネラルが豊富に含まれており、これらを用いたパックや海水入浴療法を取り入れることで自然治療力を高めることができ、さらにリラックス効果や肌荒れ改善、デトックス効果も期待できます。
痩身エステ
痩身エステは、痩身を目指すために専用のマシンやマッサージ、クリームなどの様々な施術を行うダイエット向けのエステです。
効果はかなり期待できますが、効果を出すには1度では無く数回は通う必要があり、費用も他のエステメニューよりも割高になっています。
目的別おすすめエステメニュー
様々なメニューをご紹介してきましたが、どのメニューも魅力的な為、1つに絞るのは難しく思うかもしれません。
そこで、これからエステサロンやリラクゼーションサロンに行ってみたいと言う方に向けて、目的別のおすすめエステメニューをご紹介します。
エステ初心者におすすめのメニューは？
エステ未経験で、これからエステに通いたいと言う方は、まずはスタンダードな全身のトリートメントメニューから始めてみましょう。
オールハンドによるマッサージと癒し効果のあるアロマの香りに包まれた安らぎの時間は、一度体験すればハマってしまうこと間違いなしです。
トリートメントはエステサロン、リラクゼーションサロンどちらでも受けることができますが、雰囲気やプライベート感を重視したいと言う方は、リゾート地のような個室空間で楽しめる、リラクゼーションサロンでの利用がおすすめです。
肌荒れで悩んでいる方
肌荒れを改善するには、オーダーメイドのフェイシャルケアがおすすめです。
オーダーメイドなら肌の状態をチェックして一人ひとりにあったメニューを提案してくれるので、様々な肌トラブルが解決できるかもしれません。
また、肌荒れはストレスから来ている可能性もあり、そのような場合はリラックス効果が得られるアロマトリートメントを受けるようにし、気分をリフレッシュさせるのがおすすめです。
身体の凝りを取りたい方
凝りで悩んでいると言う方には、リンパトリートメントなどのほぐし系のメニューがおすすめです。
リンパトリートメントは即効性が高いので、仕事帰りなどの疲れが溜まっている日に来院すれば、翌日には凝りが改善されて軽くなった身体で仕事に臨むことができます。
凝りやすいと言う方は、定期的に通うことで凝りを予防することも可能です。
リラックスして日頃の疲れを取りたい方
リラックスしたいと言う方は、エステサロンよりもリラクゼーションサロンがおすすめです。
リラクゼーションサロンは個室でゆったりとくつろぎながら施術を受けることができ、ストレスを緩和して心と身体の両方の疲れを取ることができます。
リラックスしたいときに特におすすめのメニューはアロマトリートメントで、香りが脳に伝わることで心と肉体の緊張がほぐれ、心を落ち着かせることによって自律神経を整えることもできます。
男性でも気軽に利用しやすいのは？
最近では男性の利用者も続々と増加していますが、女性客が多いサロンに男性の方が足を運ぶのは少し勇気がいるかもしれません。
しかし、リラクゼーションサロンの利用客の割合は通常のエステサロンよりも男性客の割合が比較的多く、その上、メンズ向けメニューなども展開していることもあり、男性でも気軽に立ち寄ることができる敷居の低さになっています。
その為、エステサロンの利用に抵抗があると言う男性の方は、まずはリラクゼーションサロンからチャレンジしてみるといいかもしれません。
ちなみに、男性の方には疲労回復効果のあるリンパトリートメントと言ったメニューが人気です。
まとめ
このようにエステサロンやリラクゼーションサロンは、癒しを求めに行きたいときにはもちろん、痩せたい、綺麗になりたい、疲れを取りたいなど、様々な用途で利用することができます。
今回紹介したメニュー以外にも、まだまだ数えきれない程のエステメニューがあるので、気になったものから順番に試してみてもいいかもしれません。
魅力的なメニューが目白押しのエステサロンとリラクゼーションサロンに、是非足を運んでみてはいかがでしょうか？
監修者
美容系サロン経営アドバイザー
株式会社レガロ 代表取締役
飯盛裕貴
私自身11年前に起業し、現在では様々な業種の経営、取締役、サポートを行なっております。
リラクゼーションサロン、ネイルサロン、マツエクサロンなどの経営、開業、マーケティング、独立をサポートさせて頂いております。
どの業種でも通じる事業再建から事業拡大による整備、美容系の売上向上に必須な事や美容スタッフの教育指導、経営視点からのマーケティング方法なども様々な経験を持っているからこそできるプランニングやコンサルタントを得意とし、現在でも7店舗の経営コンサルタント行なっております。
また自身でもサロン運営を行っており、現在年商4億円の会社を経営させて頂いております。
現在では女性だけではなく、男性も世の中の多くの人が美容に興味を持つ時代となり、この分野をまだまだ広げていきたい。
その為に私自身が得意とする接客、美容知識、販売営業などをより多くのお店に知っていただきたい！という思いで人と接する業務の改善や、ファッション、コスメ、ヘアサロンなどの日常消費の部分でも、長年培った知識と経験で、癒しという目に見えない物や美しさという変化をいかに多くの方に提供できるかをテーマにしております。
