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エステサロンでは、世界で人気の様々な美容メニューを受けることができますが、中でも数多くの効果が期待できることで人気となっているのが、フランス発祥の「タラソテラピー」です。
日本語で「海洋療法」と言われるタラソテラピーは、生命の源である海のパワーを利用した施術で、ミネラルや豊富な栄養素を含んだ海水、海藻、海泥などといった豊かな海の素材をふんだんに使い、細胞に働きかけていくことで本来の身体のリズムを整えていくというテラピーです
しかし、一口にタラソテラピーと言っても、様々なタイプの療法があるため、どれを受ければいいのか迷ってしまうかもしれません。
そこで今回は、エステサロンで受けられるタラソテラピーの種類や得られる効果について徹底解説いたします。
目次
タラソテラピーの歴史
「タラソテラピー」とは、海の恵みである海水や海藻を用いた自然療法です。
タラソテラピーは、ギリシャ語で海を表すタラソ”thalasso”と、フランス語で治療を意味する”therapie”を組み合わせた造語で、日本語に訳すと海洋療法ともいわれています。
海の恵みを使用した治療は、紀元前の頃から古代ギリシャで行われていたといわれており、18世紀頃からは、イギリスやフランスなどのヨーロッパでも広まるようになりました。
そして、1904年に海水と体液の類似性について長年研究をしていたフランスの生理生物学者のルネ・カントン氏が、海水に含まれるミネラルの組成と血液や体液の組成が非常に類似しているのを発見したことでタラソテラピーが医療として確立され、それ以降タラソテラピーが病気の治療や健康増進、リハビリテーションなど様々な目的で取り入れられるようになりました。
さらに1986年に「タラソテラピー国際連盟」が創立されたことで、日本でも1990年代頃からエステサロンを始め、様々な施設でタラソテラピーが行われるようになり、近年ではタラソテラピー専門のサロンも続々とオープンし、日本でも本格的なタラソテラピーを気軽に受けられるようになりました。
日本国内ではタラソテラピーはまだあまり有名ではないものの、人々の健康意識が年々高まっていることから、健康や美容に効果があるタラソテラピーは、日本でも今後、トレンドになっていくかもしれません。
エステサロンで受けられるタラソテラピーの種類
タラソテラピーは主に10種類の療法に分けることができます。
マッサージからパック、運動まで様々な方法で行われており、種類によって期待できる効果も異なるため、症状や目的によって適した療法を選んでみましょう。
今回は、エステサロンで受けることが可能なタラソテラピーの療法をご紹介します。
1.アルゴテラピー（海藻療法）
アルゴテラピーは海藻を利用した療法で、海藻療法とも呼ばれています。
海藻には肌の新陳代謝を促す働きをするとされる甲状腺ホルモンを作り出すヨード（ヨウ素）が凝縮されており、肌の老化防止効果が期待できます。
アルゴテラピーでは、主にフランス・ブルターニュ地方で採取した、ラミナリア・ディジタタ、ベジキュロシュスといった特定の海藻をペースト状に加工した海藻を使用してパックを行います。
身体を温めながら施術を行うのでリラクゼーション効果も高く、疲れを癒しながら肌も綺麗になりたいという方におすすめの療法です。
2.ハイドロテラピー（水治療法）
ハイドロテラピーは海水を使用した療法です。
水の中で行うエクササイズは、陸上で運動するよりも筋肉に負荷がかかりやすいことから、ハイドロテラピーではこのメカニズムを利用し、水圧マッサージやジェットプールなど、主に水の水圧を利用した施術を行います。
水圧による刺激によって凝り固まった筋肉をほぐして柔軟性を高めることができ、血の巡りも良くなることで血流の改善にもつながります。
3.ファンゴテラピー（海泥療法）
ファンゴテラピーは、海泥を使用して行う療法です。
海泥とは海藻やプランクトンが海底に堆積して長い時間をかけてでき上がった泥で、ミネラルを豊富に含んでいるといわれています。
使用する産地の海泥によって含まれている成分が若干異なり、日本では主にフランス・ブルターニュ地方のものや、ヨルダンとイスラエルとの国境にある死海の海泥が使われることが多く、稀に沖縄の海泥が使用されることもあります。
ファンゴテラピーでは主に海泥を使用したパックを全身に塗っていく施術を行います。
海泥を直接肌に塗布することで代謝の促進や保湿効果が期待でき、さらに毒素の排出を促す働きもあります。
4.キネジテラピー（運動療法）
運動することで病気や障害の治療や予防を図る「運動療法」は、タラソテラピーにおいても「キネジテラピー」という名称で行われています。
キネジテラピーでは、主に専用の器具や道具を使用して運動やマッサージが行われます。
エステサロンでは個室で行うマッサージが一般的ですが、タラソテラピー専門の施設では、ウォーキングやヨガ、水中エクササイズなども行われており、キネジテラピーストの指導のもとで、本格的なキネジテラピーを受けることができます。
タラソテラピーの効果
タラソテラピーは海水に含まれるミネラルと、人の血液や体液の成分が非常に似ているということに着目しており、海の資源に含まれる栄養素を人間の体内に取り入れることで、人間が持つ本来の機能を治療・回復させ、体のバランスを正常に整える働きがあると言われています。
タラソテラピーを受けることで様々な効果を得ることができますが、その中でも注目の効果をご紹介します。
1.リラクゼーション効果
タラソテラピーには自律神経のバランスを整える効果があり、ストレスを軽減させてリラックスした状態に導く働きがあります。
またタラソテラピーを行える施設は、非日常な時間を味わえる空間作りがされていることが多く、ゆったりと流れる時間の中で疲れを癒すことができ、心身共にリフレッシュさせることができます。
2.冷え性改善効果
タラソテラピーの一部のメニューでは、血行促進作用や代謝アップが促され、冷え性の改善が期待できます。
冷え性の方に特におすすめしたいのが「アルゴテラピー」です。
アルゴテラピーでは、身体全体をフィルムなどでくるんで保温しながらじんわりと温めていくため、施術後はポカポカと身体が温まり、冷え性の症状を緩和させることができます。
3.美肌効果
海泥には、ミネラルを始めとした美容によい栄養素が含まれていることから、定期的にタラソテラピーを受けることで美肌に近づくことができます。
中でも、特に美肌効果が期待できるのが「ファンゴテラピー」です。
ファンゴテラピーでは、海泥を使ったパックを行いますが、海泥はその吸着力で肌の余分な角質を除去してくれるため、パックを行うことでなめらかで健康的な肌に整えてくれます。
4.スリミング効果
タラソテラピーの多くの療法には代謝を促進する効果があることから、定期的に受けて代謝を上げていくことで、痩せやすい体質になることができます。
タラソテラピーの中でも特にスリミング効果が期待できるのが、「アルゴテラピー」です。体を温めることで代謝を促進させて冷え性の効果を改善するとともにスリミング効果も促がされます。
海藻に含まれるヨードというミネラルには、余分な脂肪を燃焼させる働きがあります。特別な海藻から作られたペーストを体に塗ることで脂肪の燃焼が促されるため、スリミング効果が期待できる人気の施術です。
5.デトックス効果
海藻に含まれるミネラル成分には新陳代謝を促す働きがあります。タラソテラピーを受けることで脂肪の燃焼を促しながら、しっかり発汗させることで、肌をきれいにしながらのデトックスが可能です。
新陳代謝を促進しながら脂肪燃焼を促し、不要なものを大量の汗とともに体外へ出すことで身体を一旦リセットし、心身の不調を改善することができるだけでなく、美肌効果やスリミング効果も期待できるのがタラソテラピーなのです。
タラソテラピーのＱ＆Ａ
タラソテラピーの種類や効果についてご紹介してきましたが、他にもまだまだタラソテラピーについて疑問に思うことが沢山あるかもしれません。
そこで、これからタラソテラピーを受ける予定の方へ、タラソテラピーに関するＱ＆Ａをご紹介します。
1.タラソテラピーの利用を控えた方が良い人は？
タラソテラピーは以下に該当する方は 利用することができない場合があります。
・ヨウ素（ヨード）、海藻アレルギーの方
・甲状腺の障がいがある方
・アトピー性皮膚炎のある方
・心臓疾患のある方
・妊娠中の方
・高血圧の方
・最近、手術をしたことがある方
上記に該当していても、療法のタイプによっては受けられる場合もあるので、通院している方は医師に相談をしてみましょう。
2.タラソテラピーに通う最適な頻度は？
タラソテラピーは、定期的に受けに行くことで効果を最大限に得ることができますが、通うペースは特に指定されていないため、好きなペースで通うことができます。
症状を改善したい場合など目的がある場合は、エステティシャンの方と相談しながら通うペースを決めていくのがおすすめです。
3.敏感肌でも受けることはできる？
海泥や海藻を使用したパックは、天然の栄養素が多く含まれており、肌を刺激するような成分は基本的に含まれていません。
しかし療法のタイプによっては肌が弱い方だと負担がかかる場合もあるため、気になる方は敏感肌の方でも受けられる低刺激を謳ったタラソテラピーを受けるのがおすすめです。
まとめ
今回は、タラソテラピーについてご紹介しました。
本格的なタラソテラピーを受けたい場合は専門の施設に足を運ぶのがおすすめですが、一部のメニューはエステサロンでも扱っていることから、興味を持った方はまずはお近くのタラソテラピーを扱うエステサロンで体験してみることをおすすめします。
みなさんも、海の恵みのパワーで癒しのひとときを味わってみてはいかがでしょうか？
監修者
美容系サロン経営アドバイザー
株式会社レガロ 代表取締役
飯盛裕貴
私自身11年前に起業し、現在では様々な業種の経営、取締役、サポートを行なっております。
リラクゼーションサロン、ネイルサロン、マツエクサロンなどの経営、開業、マーケティング、独立をサポートさせて頂いております。
どの業種でも通じる事業再建から事業拡大による整備、美容系の売上向上に必須な事や美容スタッフの教育指導、経営視点からのマーケティング方法なども様々な経験を持っているからこそできるプランニングやコンサルタントを得意とし、現在でも7店舗の経営コンサルタント行なっております。
また自身でもサロン運営を行っており、現在年商4億円の会社を経営させて頂いております。
現在では女性だけではなく、男性も世の中の多くの人が美容に興味を持つ時代となり、この分野をまだまだ広げていきたい。
その為に私自身が得意とする接客、美容知識、販売営業などをより多くのお店に知っていただきたい！という思いで人と接する業務の改善や、ファッション、コスメ、ヘアサロンなどの日常消費の部分でも、長年培った知識と経験で、癒しという目に見えない物や美しさという変化をいかに多くの方に提供できるかをテーマにしております。
